您有没有遇到过这样的情况？端起杯子喝水，手就开始抖，水洒了一半。越想稳住它，抖得越厉害。心里一着急，头也跟着摇。很多人以为是帕金森或者紧张，其实根儿是内风在作怪。
中医讲“诸风掉眩，皆属于肝”。《黄帝内经》这句话白话就是：各种摇动、震颤、头晕，大都跟肝有关系。肝藏血，血能养筋。肝血不足了，或者有痰堵住了，身体里就会起“虚风”。风一吹，树枝就摇，人的手脚头就开始抖。
身体就像一棵大树。树根是肝血和肾精，树干是经络，树叶是四肢。风从外面吹来，树枝轻轻摇，那是正常的。
但特发性震颤这棵树，是树根烂了（肝肾亏虚），或者树干被黏痰堵住了（痰阻经络），树里面自己刮起了邪风。风搅得树枝东倒西歪，哪还稳得住？越激动越严重，是因为情绪像一把大扇子，把体内的邪风扇得更旺了。
有一位五十多岁的朋友，家人陪着来的。常见表现为：双手拿东西时抖得厉害，写字歪歪扭扭，吃饭夹菜夹不稳。头时不时轻微摇晃，声音发颤。他说越紧张越明显，喝点酒后反而轻一些。
舌头伸出来，色暗红，舌苔白腻，舌边有齿痕。脉象弦滑。这个“酒后人会轻松一点”的特点，恰恰说明痰湿堵在经络里，酒性辛散，暂时冲开了，所以减轻。
为什么会这样？
肝血不足，水不涵木，肝阳化风。加上脾虚生痰，痰和风勾结在一起，沿着经络窜到四肢和头面。风性主动，所以抖；痰性黏腻，把经络里的气血通路堵得时通时不通，所以抖得没规律，一阵一阵的。
越激动，肝气越旺，风越大，抖得越凶。这就像大树里面长了虫子（痰），还有一股邪风在吹，树枝不摇才怪。
针对这种情况，调理思路是：平肝熄风为君，化痰通络为臣，养血柔肝为佐使。开方如下：
天麻、钩藤、白蒺藜、生白芍、生地黄、当归、川芎、制半夏、胆南星、茯苓、陈皮、炒白术、僵蚕、全蝎、蜈蚣、丹参、地龙、龙骨、牡蛎、炙甘草等。这个方子兼顾了熄风、化痰、养血、镇静几个环节。
为什么要这样治？
天麻、钩藤是熄风的主力军，像用手把摇晃的树枝稳住。
白蒺藜平肝疏风，直接把肝里的邪风散掉。
半夏、胆南星、僵蚕化痰，把树干里黏糊糊的虫子清理干净。
全蝎、蜈蚣、地龙这些虫类药钻进细小经络里搜风通络。
龙骨、牡蛎重镇潜阳，像在树根压一块大石头，让风浪安静下来。
生白芍、生地黄、当归、川芎养血柔肝，“治风先治血，血行风自灭”——血足了，肝就柔了，风就生不起来了。
这样做，既平了风，又化了痰，还养了血，三管齐下，为身体创造修复条件。通过调理，震颤的频率和幅度会慢慢降低，手稳了，心里也不那么慌了。
中医治病，不跟抖较劲，而是去灭那个让人抖的风。血是风的根，血不虚、痰不堵，风就起不来。
今天您可以做一件极小的事：每天晚上泡脚时，用大拇指按揉脚背上的太冲穴（第一、二脚趾骨结合部前的凹陷处），往脚趾方向推，左右各三十六下。
太冲是肝经的原穴，按它就是在给树根松土浇水，坚持下来，肝柔了，风慢慢就小了。
本文仅供参考，中医讲究一人一方，体质不同，加减各异，故有相关症状者，务必在专业医师指导下辨证用药，不可盲目套方。
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